MUSE脳波計の通販店舗【MUSEジャパン】

瞑想の効果とはどのようなものがあるのでしょうか?

MUSEミューズ 脳波計 ヘッドバンドは脳波の1ー44HZを計測し、落ち着いた状態なのか

アクティブな状態なのかをアプリと連動して表示してくれます。

瞑想を続けていると心が落ち着いた状態となり集中力が高まると言われています。

現代人は様々な刺激にさらされており、交感神経優位になりがちです。

それを瞑想により副交感神経優位にすることで、脳を落ち着いた状態にすることができます。
MUSE脳波計を使えば状態がすぐにわかるので、瞑想をより役立てることができます。

参考文献

Barnes PM, Bloom B, Nahin R. Complementary and Integrative Health use among adults and children: United States, 2007 (PDF). CDC National Health Statistics Report #12. 2008.

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